top of page

Kurczak w sosie jogurtowym.

  • Zdjęcie autora: Katarzyna Dziubińska
    Katarzyna Dziubińska
  • 19 lut 2021
  • 1 minut(y) czytania

Pyszny obiad, który zasmakuje całej twojej rodzinie.


Składniki:

  • 1 łyżka masła;

  • 400 g piersi z kurczaka lub indyka;

  • 400 g jogurtu kremowego naturalnego;

  • 1 łyżka oliwy z oliwek;

  • szczypta pieprzu;

  • szczypta soli;

  • 2 ząbki czosnku;

  • 10 cm pora;

  • pół pęczka świeżego koperku;

  • 1 łyżka mąki ziemniaczanej;

  • 1/2 szk wody;

  • 2 łyżeczki soku z cytryny.

Przygotowanie:

Mięso myjemy i osuszamy za pomocą ręcznika papierowego. Kroimy w dużą kostkę, oprószamy solą i pieprzem. Na patelni rozgrzewamy oliwę z dodatkiem masła i smażymy kurczaka z obu stron ok. 3-4 minut – by mięso uzyskało ładny, złoty kolor.

Pora kroimy w pół talarki, czosnek siekamy i dodajemy do przesmażonego kurczaka. Smażymy krótko, ok. 1 minuty. Zmniejszamy ogień.

Jogurt łączymy w misce z mąką ziemniaczaną i wodą. Dokładnie mieszamy za pomocą rózgi kuchennej i dodajemy do kurczaka.

Delikatnie mieszamy i gotujemy na małym ogniu, aż sos zgęstnieje. Jeśli będzie zbyt gęsty, możemy go rozcieńczyć dodając odrobinę wody.

Pod koniec gotowania dodajemy sok z cytryny i posiekany koperek. Mieszamy i gotowe. Kurczaka w sosie jogurtowym podajemy z porcją ugotowanego ryżu lub kaszą.

Comentarios


502 053 682

©2019 by Zdrowo i Kolorowo - gotowanie, przepisy, diety, porady dietetyczne. Proudly created with Wix.com

bottom of page